韌帶跟骨頭打架...

剛剛午睡醒來不知道是睡得太爽還是我犯賤

沒事把腳踝往旁邊扭

結果腳筋錯位勾到骨頭完全痛到不行，一開始幾乎不能動

後來稍微鬆開了一點，但是還是痛到不行

之前也有過這樣結果一整個下午不能走路…後來不知道怎樣才鬆開的

現在還在痛，只能靠一點小小的腳踝運動試著讓易位的腳筋回復原狀

至少現在只是不能壓，還可以走路

不知道晚上去游泳會不會好一點…真慘…